猫背が若ハゲの原因だと言われる理由とは?

猫背が若ハゲの原因だと言われる理由とは?

日本人男性の自覚無自覚あわせ、約7割は猫背だと言われており、猫背は若ハゲと密接な関係があります。猫背にも程度がある為、全ての人が若ハゲの可能性があるわけではありませんが、自覚のある人は注意しておいた方が良いでしょう。

 

猫背

 

猫背は駄目なの?若ハゲとの関係性は?

 

猫背が若ハゲに繋がる最たる原因は、血流の低下です。猫背は体に負担がかかりやすく、疲労もしやすい為に様々な影響が出てきます。頭皮の毛細血管に血液がしっかりと運ばれなかったり、毛髪に関係する器官に色んな関係を持ってしまいます。

 

疲れがたまってくると代謝機能も乱れ始め、老廃物も溜まり始めます。これらが首や肩のコリに変化し、血液の循環を更に悪化させてしまう為…頭皮に血液が通わなくなるわけですね。血液が届かず、栄養も不足するという事は、脱毛が更に促進されてしまい、若ハゲの症状が悪化します。

 

スマホをいじってる時は大丈夫?座ってる時と姿勢が違わない?

 

ソファーなどの椅子に腰掛けている時は猫背じゃなくても、スマホやパソコンをいじる時は大丈夫ですか?無意識のうちに前かがみになってしまい、いつのまにか猫背に…そうした方も少なくありません。

 

若ハゲが年々増加している要因の一つでもあるので、スマホやパソコンを操作する時は、出来るだけ背筋を延ばすように心がけましょう。

 

肩こりや首のこりを若くして感じてしまう場合、無意識のうちに猫背になっている可能性があります。こりを感じ始めたら、出来るだけ早くとり除く事が若ハゲの予防にもなる事を覚えておきましょう。

 

自律神経が乱れると、ストレスを溜めやすくなってしまう

 

猫背は首や肩こりを誘発しやすいというのは、上記に記した通りです。実はこれにより、更なる症状悪化を招いてしまいます。それは頚椎に対する負担の増加からくる、自律神経の乱れに他なりません。

 

自律神経が乱れてしまうと、寝つきが悪くなって満足に睡眠が取れなかったり、ストレスへの耐性も下がる事が実証されています。猫背は姿勢やコリだけでなく、出来るだけ早く修正しておかなければ、様々な症状を併発させてしまうのです。

 

自分は猫背だなと自覚している方は、気づいたその時から猫背を修正して、若ハゲの予防に努めましょう。

 

姿勢と若ハゲは関係が無さそうに見えて、実はかなり直接的な原因であるという事はおわかりいただけたでしょうか?猫背を正せば様々なメリットがある為、なるべく早く修正していきたいですね。

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